Sekcja Trening umysłu „Neurobik”

Uczestnicy zapoznają się z podstawowymi informacjami na temat układu nerwowego i zasadami dbania o jego stan. Co sami możemy uczynić, by sprawny umysł zachować jak najdłużej.

Zagadnienia:

1. Układ nerwowy – jak nam służy, co lubi, co mu szkodzi. Przypomnienie wiadomości o mózgu i uzupełnienie nowymi odkryciami.
2. Mnemotechniki – naturalna gimnastyka umysłu. Sposoby skutecznego zapamiętywania tworzone z wykorzystaniem odkryć naukowych – jak z nich korzystać na co dzień? – ćwiczenia praktyczne.
3. Elementy kinezjologii edukacyjnej według Paula Dennisona. Gimnastyka umysłu, która poprawia m.in. takie umiejętności.
   a) Pamięć.
   b) Szybkie czytanie.
   c) Lekkość pisania tekstów.
   d) Ładne pismo.
   e) Szybkie liczenie.
4. Trening twórczego myślenia sposobem na trudność dnia codziennego. Pojęcie twórczości, jako całożyciowej działalności człowieka. Poznanie technik rozwiązywania różnych problemów.
   a) Poznajemy oryginalność naszego myślenia przez zabawę:
   – elementami z otoczenia,
   – słowem,
   – obrazem,
   – liczbą.
   b) Twórcze rozwiązywanie problemów – metody, techniki – ćwiczenia praktyczne.
5. Stres – największy wróg zdrowia. Radzenie sobie ze stresem – trening asertywności i innych technik walki ze skutkami stresu.
6. Przewidziane są zmiany w programie na życzenie uczestników i wprowadzenie zagadnień zaproponowanych przez uczestników warsztatów.

Prowadząca:

mgr Ewa Bodnar pracownik Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej w Stargardzie, pedagog – terapeuta, psychopedagog kreatywności, z zamiłowania badaczka procesów uczenia się mózgu, mnemotechnik i nowoczesnych metod nauczania i terapii pedagogicznej.